定食の店　沢庵

３月１９日　水曜日　売上ベスト５

(2014年03月20日)

１、チキン南蛮定食
２、鶏唐揚げ定食
３、生姜焼き定食　チキンカツ定食　
５、焼肉定食　焼き魚定食　サイコロステーキ定食

季節の変わり目の　風邪　に悩まされてここ３日間は苦闘していました。
体を休めること　栄養をとることを心がけたせいかやっと元気になりつつあります。
気のゆるみが病気を引き起こすことがわかっていながら・・・つい・・・
やはり常に緊張感を持ちながら何かと戦わなければ　人間弱って行くばかりですね。
特に年をとってからは・・・

一昨日市役所から　健康保険証　が届きました。
有効期限が　８月３１日までとなっていて・・・何で？
説明書をよくよく読んでみると
９月以降は　高齢者健康保険証　に変わるとか・・・
もうそんな年になるのか　つくづくいやになります。もっとバリバリ働きたいのに・・・
さらに７５歳になると　後期高齢者健康保険証　に変わるそうで　それまでは健康保険証をできるだけ使わないで元気にしていたいものです。

風邪を理由に栄養を取りすぎて　体重は減りません。
今日も元気で頑張ります。