定食の店　沢庵

１０月２１日　日曜日　売上ベスト５

(2012年10月21日)

１、チキン南蛮定食
２、焼き魚定食
３、カキフライ定食
４、鶏唐揚げ定食
５、ミックスＢ定食

長生きの話
１００歳前後までの長寿の方の性格は　一般的に社交的・外交的で楽天家なのだそうです。
裏を返せば神経質で細かいことにこだわり　ストレスをため込む方は一般的に寿命が短いのだそうです。
少しのことで自分は病気ではないだろうかとせん索する人には　ここぞとばかり病魔が近寄り　またその病魔の友達も加わって本当に病気になってしまうのだそうです。。。何となくうなずけそうな話です。

またできるだけ病気にならない（老けない）ための大事な食べ物　意外と身近にあるものです。
それは「抗酸化力が高い食材」をたくさん摂ることです。
抗酸化力が最も高い食材は
〇　ニンニク
〇　キャベツ
〇　大豆
〇　ショウガ
〇　人参
〇　タマネギ・・・　etc

意外にも、身近な食材が老化やガンを防ぐ効果があるのです。

ぜひ、食事には抗酸化力の高い食材のたくさん入った「沢庵の定食」をご利用下さい。